“好之者不如樂之者”
沉浸於“比賽”的NAKAMA們

大家有沉浸其中的愛好嗎？
據說稻葉會長在年輕的時候（當然現在也很年輕！）一直沉浸於電影製作。聽說在世界各地的NAKAMA中，也有很多人都沉浸在自己的興趣愛好裡。本次我們將介紹兩位沉浸於鐵人三項（Triathlon）和馬拉松的NAKAMA。

其中一位宣稱他的人生目標是“打敗歐洲所有的鐵人（Ironman）”。他就是UNIVA Paycast（以下簡稱UPC）的經營顧問田中慎一。另一位NAKAMA是綠加利泰國的負責人保阪盛次，他從2017年開始，在這5年內參加了全馬、半馬、鐵人三項等共計28場比賽，其中鐵人三項是從去年開始挑戰的。

我本人，Juan，完全不跑步（笑），一點也不知道他們為何對鐵人三項如此著迷。我採訪了他們開始參加鐵人三項的契機、日常的訓練以及這項比賽的魅力。

田中先生、保阪先生，謝謝你們的合作！

田中曾一直認為“馬拉松不是人幹的事情”，
直到他成為了“鐵人”

大家知道鐵人三項（大鐵，Ironman Race）嗎？這是由世界鐵人三項公司主辦的一項超級嚴酷的比賽，總距離達226公里，包括游泳3.8公里，自行車180.2公里，跑步42.2公里。在規定時間內完成比賽的人被稱為“鐵人（Ironman）”。這難道不過於瘋狂嗎？？

UPC的經營顧問田中正被這項瘋狂的比賽所深深吸引。他把研究歐洲、征服歐洲鐵人三項作為自己畢生的事業，忙於工作、訓練和愛好。那麼田中開始參加鐵人三項的契機究竟是什麼呢？

“我記得大概是2009年左右吧，不管做什麼都不太順利，每天都在沮喪中度過。那時候剛好在電視上觀看了東京馬拉松，選手們跑到終點都一直面帶笑容！不知為什麼，我突然對終點對面的世界產生了興趣。之前我一直打心底裡認為馬拉松不是人幹的事情，所以連我自己都感到驚訝（笑）。我想既然要做，乾脆選一項最瘋狂的比賽，於是就開始參加鐵人三項。”

40歲開始鐵人三項？！沒跑過步，沒騎過車，也沒游過泳的田中是如何成為“鐵人”的呢？

“剛開始只跑500米就累了（笑），但後來不知不覺就能跑10公里了。能跑10公里的話，20公里和全馬也就不在話下了。習慣的力量真是夠驚人的！”

抵達終點（腰部扭傷還堅持到底，辛苦啦！）

哪裡哪裡，最驚人的還是田中先生（笑）。2011年在參加全馬之前，他還參加了鐵人三項（奧運距離）。2012年，又一時興起參加了鐵人三項（大鐵）並十分出色地完成了比賽。從那以後，每年都會參加日本和歐洲的鐵人三項（大鐵）。在2017年意大利的鐵人三項比賽中，由於出現撞牆期（長時間劇烈運動導致的極度低血糖狀態），昏昏欲睡而不得不退賽，除此之外的所有比賽都全部跑完全程。在2022年瑞士的鐵人三項比賽中，儘管賽前腰部扭傷，但還是忍受著劇痛到達終點！（掌聲）

“那時候，真的很痛很痛……（淚）。但是，艾格峰和少女峰被譽為阿爾卑斯山的名峰，真的非常美麗。正因為看到了人生中最美的風景，聽到了沿途的聲援，我才能夠跑完全程。我永遠都不會忘記那場比賽。”

鐵人三項讓我有了“終身的友誼”

在賽場與法國鐵人三項隊隊友再次相會

每週二到週五，田中5點從家裡出發，跑6公里到泳池。接著在教練的指導下游2.5公里，最後再跑6公里回家。上午居家辦公，下午去UPC或拜訪其他客戶，為財務戰略和新業務創建提供支持，還要開展員工教育培訓，繁忙至極。週末還要跑20公里，長途騎行100-150公里！到底有多自律啊！

“自律？我完全沒有那種感覺。‘對我來說鐵人三項是什麼’之類的這種毫無意義的問題，我從不考慮。我這樣隨性而為只是因為練習和比賽後的啤酒十分美味。‘喜歡’和‘快樂’是無敵的。孔子也這麼說過*，的確如此。”

*“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”
（天才敵不過努力的人，努力的人敵不過樂在其中的人）

看著像少年一樣眼睛閃閃發光、侃侃而談的田中，我真切地感受到了“快樂”的力量。 不過，我很好奇繁忙的田中是如何管理時間去參加海外賽事的呢。

“參加鐵人三項的人都是時間管理的專家。嚴格規定時間，在此之前必須完成任務。其努力和專注力是非常厲害的。海外精英的共同點就是不斷學習和鍛煉身體。這可能是日本的成功人士所沒有的習慣吧。”

田中表示，因為想知道精英們的秘密，所以加入了法國隊。該隊的教練是前奧運選手和前歐洲冠軍！田中作為唯一的外國人（其餘都是法國人）加入隊伍，每年2月份參加集訓。他的行動力和好奇心也真的讓人五體投地！

“多虧了鐵人三項，我的朋友遍佈世界各地。接觸他們的生活方式對我的人生來說真的是一件大事。剛開始參加鐵人三項的時候，我完全無法想像，甚至做夢也想不到。擁有這樣一群朋友，我感到十分幸福，他們是不可替代的戰友，是同志，是最親密的伙伴。希望《UNI-SIGHT》的讀者們在公司之外也能找到自己畢生所愛的事業。”

田中赴海外參賽時，只有比賽前後住在酒店，其餘時間都住在朋友家或者他們的老家。他會採訪國外的可持續發展社會，會參加當地的烹飪教室，真的是通過鐵人三項在享受著人生。未來的目標是什麼呢？

“鐵人三項方面，我想在7月份的瑞士大賽中刷新個人紀錄。工作方面，近期目標是從事與可持續發展相關的全球項目並獲得歐洲的ESG分析師資格 (CESGA)。”

田中，加油！我們會一直支持你！

從全馬到鐵人三項！

還有一位NAKAMA對跑步很著迷。他就是綠加利泰國的保阪。保阪從2017年開始跑步是為了改善運動不足的問題。雖然此前也有開始跑步，但卻苦於三天打魚兩天曬網。經過自我反省，他報名參加了一個半月後的半馬，定下目標，刻苦練習，最終順利跑完了半馬。他說，正是那時他感受到了跑步的樂趣，渴望參加全馬。

“我本來也不討厭跑步，之後的2018年我參加了三場全馬，都跑到終點了。2019年我又挑戰了越野跑，並且跑完全程。去年終於第一次挑戰了鐵人三項。今年5月份，我要挑戰在峴港舉行的鐵人三項比賽（大鐵）！”

出現了！鐵人！！又一個鐵人即將誕生（笑）你每天都進行什麼樣的訓練呢？

“我工作日每天跑12公里。早上3點起床，從3點半開始大約跑一小時。5點照顧孩子們，接著去工作，晚上6點結束工作，9點睡覺。除此之外，每週大概游泳兩次，每次2公里，週末訓練騎自行車，真的過著非常健康的生活。”

保阪沒有請指導員和教練，而是利用互聯網搜索和YouTube自行練習。他的目標是保持工作、家庭和愛好之間的平衡，同時完成5月份在峴港舉行的鐵人三項比賽。

馬拉松帶給我強大的身心

自2017年年底首次參加半馬以來，保阪在過去的五年間共參加了27場比賽。去年，他一共參加了13場比賽，12月更是參加了半馬、全馬和鐵人三項等三場比賽！！對我來說，馬拉松和鐵人三項是一個未知的世界。那麼，跑步的魅力究竟在哪裡呢？

“它使我的身心變得更加強大。我本來就是一個積極的人，但跑步讓我的內心變得更加強大。我的日常生活和各個方面都大大充實起來。簡直快樂得不得了。”

保阪的眼睛和田中一樣閃閃發光（笑）。 從他們倆的身上能看到孔子所說的“好之者不如樂之者”的道理。不過這裡有一個簡單的問題，如果跑步令你快樂，那你應該不會覺得全馬和鐵人三項很辛苦吧？

“不是的，後半段賽程真的很艱難！在我的腦海中有很多次都閃現出慢慢走吧或者放棄的念頭。但是馬拉松和鐵人三項的好處是，一切都取決於你自己。無論是走路，還是慢跑或快跑，都能到達終點。決定目標、追逐目標，對其加以管理是一件快樂的事情。”

保阪的妻子負責日常飲食，她非常用心地讓菜單不會導致肌肉流失也不會讓人長胖，一般蛋白質為主，避免脂肪。在泰國，日本的食材應有盡有，因此他們家以日本菜為主。生活和飲食是真的很健康啊。當然，綠加利的主打產品IZUMIO和營養品也是保阪的得力助手。

保阪在接受採訪那週的週末、下週末和下下週末都有比賽。我詢問了他關於5月份的鐵人三項比賽的準備。

“我一直認為每天的訓練才是最重要的。希望自己能踏實積累，調整身體，以便以最佳的狀態參賽。我會盡最大的努力完成比賽！”

最後，保阪還給我介紹了他的工作和未來的目標。

“我來到泰國已經半年了。創立10年的綠加利泰國一直處於經營低迷的狀態。我想首先要厚植企業發展的土壤，再進行播種。雖然這需要一些時間，但肯定能重振經營！至於愛好方面，我的目標是在馬拉松比賽中完成Sub3，也就是3小時內跑完全程。另外，我也能游泳了，所以想挑戰一下公開水域游泳（Open Water Swimming）。我打算在11月份參加比賽。”

田中和保阪的挑戰還在繼續！
歡迎大家留言支持！！